কোয়ারাইন্টাইনে থেকে আমাদের মানসিক ও শারীরিক উভয়েরই পরিবর্তন এসেছে। এর মধ্যে আরো একটি উল্লেখযোগ্য বিষয় হচ্ছে ওজন বৃদ্ধি। করোনাভাইরাসের জন্য সবাই এখন লকডাউনে সারাদিন খেয়ে, ঘুমিয়েই কেটে যায় সময়।খেয়ে, বসে, …
Control weight in Corona Healthy Foods Weight loss foods ওজন নিয়ন্ত্রণ করোনায় ওজন নিয়ন্ত্রণ করোনায় খাদ্যাভ্যাসকরোনায় ওজন নিয়ে আর নাই চিন্তা (১ম পর্ব)
Healthy Foods Nutrition during pregnancy Pregnancy and Food গর্ভকালীন খাদ্যাভ্যাস গর্ভবতী মা ও পুষ্টিগর্ভবতী মায়ের জন্য জানা অজানা তথ্য
গর্ভবতী মায়েরা সবসময় নানা আতংকে থাকে, কী খাবে কী খাবেনা। সেক্ষেত্রে বলে নেই, একেকজন মানুষের যেমন একেকরকম ডায়েট চার্ট, তেমনি মায়ের শারীরিক মানসিক অবস্থা ইত্যাদিভেদে একেকভাবে খাবার গ্রহণ করতে হবে। …
Healthy Foods এলার্জি ও খাদ্য রোগ নিরাময়ে খাদ্য রোগ প্রতিরোধে খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধানএলার্জি কিভাবে কমাবেন!
একজন ভালো মানুষ। হঠাৎ তার প্রচন্ড চুলকানি, চাকা চাকা লাল ফুসকুড়ি। এমন সমস্যা প্রকৃতপক্ষে ছোটো মনে হলেও এর ভয়াবহতা আপনাকে মৃত্যুর দিকেও ঠেলে দিতে পারে।আপনাদের এই ধংস্ব হয়ে যাওয়া আমি …
Healthy Foods ত্বক ও পুষ্টি ত্বকের যত্নে খাদ্য রূপচর্চা বা ত্বকের সৌন্দর্যফর্সা হতে চান?
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি ক্রিম বিক্রি হয় ফর্সা হওয়ার। মানুষের একটা অদ্ভুত আকর্ষণ কাজ করে এই সাদা হওয়ার পেছনে। কিন্তু জানেন কী? এই রং ফর্সা হওয়ার ক্রিম আপনার স্কিন ক্যান্সার থেকে …
Healthy Foods রোগ নিরাময়ে খাদ্য রোগ প্রতিরোধে খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধানসেক্স কোনো ট্যাবু নয়
সেক্স???আপা ছি ছি এইসব কেমন কথা !কী বলেন এইগুলা !এই ছি ছি করে দিলেন তো আপনার বৈবাহিক দাম্পত্য জীবনে একটা মস্ত বড় বাঁশ ! বেশির ভাগ মানুষের মনের প্রশ্ন কিন্তু …
Healthy Foods রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রোগ নিরাময়ে খাদ্য রোগ প্রতিরোধে খাদ্য ও পুষ্টিহৃদয়ের স্বাস্থ্যে খাদ্য
হৃদয়ের গল্প শুরু হলো এইতো গানের লাইন শুনে বুঝতে পারছেন আজকের টপিকস হৃদয়।হৃদয়ের কথা শুনতে হলে হৃদয়টাকে যে ভালো রাখতে হবে।কিন্তু কজনই বা ভাবি এই হৃদয়টাকে নিয়ে। ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশন …
করোনা হারবে শক্তিশালী ইমিউনিটির কাছে
WHO এর মতে কোভিড ১৯ ফুসফুসকে আক্রান্ত করে শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ করতে ব্যাঘাত ঘটায়।তাই যারা ডায়েবেটিস,উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত তারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে।করোনার টিকা আবিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত …
Healthy Foods Weight loss foods ওজন নিয়ন্ত্রণ ক্যান্সার প্রতিরোধ পিরিয়ডের সমস্যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রূপচর্চা বা ত্বকের সৌন্দর্যপ্রেমময় বাদাম
?তোমার মান কিন্তু ভেঙ্গেছিলো সেই পাঁচ টাকার বাদামে।না না না আমি কোনো প্রেমের উপন্যাস নিয়ে নয়,এই সুস্বাদু হাতের নাগালে পাওয়া বাদাম নিয়ে কথা বলবো। ?প্রথমেই বাদামের প্রকারভেদ নিয়ে একটু বলে …
Healthy Foodsদুধ নিয়ে কতো অবহেলা আমাদের!
স্বাস্থ্যবিধি অনুযায়ী, প্রতিদিন একজন মানুষের দুধের চাহিদা ২৫০ মিলিলিটার, কিন্তু আমরা পান করছি মাত্র ৪৫ থেকে ৭০ মিলিলিটার। মানবদেহের হাড় বিষয়ে গবেষণা করে এমন একটি ব্রিটিশ সংস্থা বলছে, তরুণ বয়সে …
Diabetic Diabetic DFoot Ulcer Diabetic Diet Healthy Foods ডায়াবেটিকজনিত পায়ের ঘা ডায়েবেটিক নিয়ন্ত্রণে খাদ্য রোগ নিরাময়ে খাদ্য রোগ প্রতিরোধে খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধানডায়েবেটিস- একটি মহাআতংকের নাম
একটি মহাআতংকের নাম ডায়েবেটিস।আচ্ছা এতো ভয় পাওয়ার তো কিছু নেই। একজন ডায়েটিশিয়ানকে বন্ধু বানিয়ে নিন, সাথে একটু নিয়ন্ত্রণ। কোনো ব্যাপারই না ডায়েবেটিসকে কাবু করতে। আসুন একটু শেষ পর্যন্ত জেনে নেই, …